Voor ik bij Claudia kwam was ‘gezond’ eten altijd een beetje een mysterieus begrip. Je vind duizenden meningen op internet en voor mijn gevoel deed ik het nooit helemaal goed genoeg. Vaak was ik te streng voor mezelf met als gevolg dat ik daarna juist alles wilde eten. Toen ik ook nog gediagnosticeerd werd met PDS heb ik Motiv-eet om hulp gevraagd.
De concrete adviezen van Claudia hebben me zoveel geholpen en vooral veel mentale rust gegeven. Ze heeft de moeite genomen mij te willen begrijpen. Als iets lastig was kreeg ik goede tips over hoe ik het voor mij passend kon maken. Dit heeft goed gewerkt voor mijn gewicht, vermindering van PDS klachten en voor mijn relatie met eten.
