Zwangerschap

Goed voedingsadvies voor de lange termijn

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAP

Met welke voedingsmiddelen moet je opletten tijdens je zwangerschap? Welke voedingsmiddelen zijn juist goed om te eten tijdens je zwangerschap?

Tijdens een zwangerschap wil je extra gezond eten zowel voor je kindje als voor jezelf.

Het is voor jullie allebei erg belangrijk om voldoende voedingsstoffen, vitamine en mineralen binnen te krijgen. Door gezond en gevarieerd te eten tijdens je zwangerschap krijgt je kindje ook al veel verschillende smaken binnen en dat is goed voor de smaakontwikkeling.

Bij Motiv-eet kun je terecht voor tips en adviezen rondom gezonde voeding en vitamines/mineralen bij zwangerschap. Ook voor het onder controle houden van je gewicht, brandend maagzuur, obstipatie of misselijkheid tijdens de zwangerschap kan een voedingsadvies je zeker helpen. Als diƫtist kijk ik graag met je mee.

Na de bevalling

Na je bevalling wil je graag weer terug naar je oude gewicht en figuur. Wanneer je borstvoeding geeft is het niet raadzaam om heel snel gewicht te verliezen. Voor adviezen over gewichtsverlies na je bevalling kun je hier terecht.

CONTACT OPNEMEN